生老病死，病占其一，沒(méi)有哪個(gè)人能躲得過(guò)。不少人寫(xiě)過(guò)“病事”，季羨林90多歲高齡時(shí)在病床上寫(xiě)出《病榻雜記》；史鐵生自18歲后就從未停止過(guò)與病魔抗?fàn)帲瑢?xiě)成《病隙碎筆》；于娟在生命的最后寫(xiě)就《此生未完成》，反思之前的生活點(diǎn)滴。

“身體是革命的本錢(qián)”，這句話相信大家都耳熟能詳，明白其中淺顯的道理，很多人卻沒(méi)有好好地珍惜這“本錢(qián)”。盡管知道一些健康常識(shí)，但不以為然，抽煙、熬夜、喝冷飲、亂發(fā)脾氣……明知故犯，誤以為年輕就有揮霍健康的資本。

隨著年歲漸長(zhǎng)，身體“零件”逐漸老化，開(kāi)始不是這里出問(wèn)題，就是那里有毛病，時(shí)間久了，次數(shù)多了，會(huì)愈發(fā)感受到健康的重要性。身體有點(diǎn)小恙，像是腳底硌著沙子，或是眼中有刺，讓你時(shí)刻不舒服。身患重病，抑或剛做完手術(shù)，躺在醫(yī)院病床上，吃喝拉撒皆不能自理，甚至連轉(zhuǎn)個(gè)身都需要?jiǎng)e人幫忙，一切依賴他人，即便心氣再高的人在現(xiàn)實(shí)面前也徒有無(wú)奈。這對(duì)比夜場(chǎng)燈紅酒綠、忘我高歌的場(chǎng)景，猶如兩個(gè)截然不同的世界：一種是身體出現(xiàn)異常信號(hào)，有氣無(wú)力；另一種是精力旺盛，肆意宣泄。

聽(tīng)不少做過(guò)手術(shù)的同事說(shuō)過(guò)，當(dāng)被推上手術(shù)臺(tái)，頭頂刺眼的手術(shù)燈亮起，麻醉師打完麻醉針后反復(fù)詢問(wèn)知覺(jué)情況，主刀醫(yī)師戴上塑膠手套拿起手術(shù)刀、鉗子……在這充滿“儀式感”的一刻，人會(huì)萬(wàn)念俱灰，瞬間超然脫俗，什么名啊、權(quán)啊、利啊都覺(jué)得不重要了。吃得下、睡得著、走得了，這些看似最簡(jiǎn)單不過(guò)的事情，實(shí)則彌為珍貴。十多年前，當(dāng)時(shí)還不到30歲的我在做甲溝炎這種小小手術(shù)時(shí)，都曾心生此種感觸。

生病住院，特別是在做手術(shù)前后，身上除了病服，鑰匙、錢(qián)包、手機(jī)等都不在身邊，身上一無(wú)所有，平時(shí)奮力打拼所追求的那些東西都不能帶在身邊。我父親病重住院時(shí)，精神恍惚，曾翻開(kāi)空空如也的病服口袋給我看，說(shuō)他什么都沒(méi)有。

是啊，與健康相比，功名利祿算得了什么？沒(méi)有健康，即使擁有其他一切又有何用？沒(méi)有前面的那個(gè)“1”，后面即使有再多的0也沒(méi)任何意義。

“今朝有酒今朝醉”，有些人常把這句話掛在嘴邊，一種視病痛為無(wú)物的大無(wú)畏精神�；蛟S這些人還沒(méi)有真正地感受過(guò)病痛的折磨，只有親身經(jīng)歷了病痛，他們才會(huì)懂得健康地活著是多么幸福，并為此前的“任性”而后悔不已。

人近中年，若不注意，容易“招惹”高血壓、高血糖、高尿酸、痔瘡、腰椎頸椎退變等常見(jiàn)病。平時(shí)不加強(qiáng)鍛煉和保養(yǎng)，上了年紀(jì)后更會(huì)百病纏身。如不幸罹患癌癥，可能會(huì)先被嚇個(gè)半死。步入中年，將養(yǎng)生當(dāng)成第一要?jiǎng)?wù)，刻不容緩。

俗話說(shuō)久病成醫(yī)，頗有道理。一個(gè)人若經(jīng)歷多次“人為自找”的病痛，相信會(huì)慢慢摸索到健康的些許門(mén)道，如吃火鍋時(shí)，食物不可一撈出來(lái)就著急入口，滾燙的食物容易灼傷口腔和咽喉，引發(fā)炎癥；盡量少喝或不喝冷飲，多喝溫開(kāi)水，否則會(huì)引起腸胃不適；運(yùn)動(dòng)要選擇適合自己的項(xiàng)目，控制運(yùn)動(dòng)量，并注意運(yùn)動(dòng)前熱身、運(yùn)動(dòng)后拉伸，才能有效減少一些運(yùn)動(dòng)傷害；工作繁重時(shí)，神經(jīng)時(shí)刻緊繃，如一直處于追趕的焦灼狀態(tài)，容易身心俱疲導(dǎo)致免疫力低下，要學(xué)會(huì)讓自己喘口氣，適時(shí)做短暫的休息和調(diào)整。

生病的人備受病痛折磨，其實(shí)家屬也不輕松。在醫(yī)院陪護(hù)是件苦差事，被束縛在病房里，影響了正常的工作和生活。在病房那種環(huán)境，不會(huì)有太好的胃口。特別是晚上，要不時(shí)照料病人，想睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)都成奢望。時(shí)間長(zhǎng)了，必定疲憊不堪、心力交瘁，所以有“久病床前無(wú)孝子”這種說(shuō)法。生病住院時(shí)，更凸顯家人的重要性，親朋好友只是到病房探望，護(hù)理的重任還是落在至親身上。照顧家人理應(yīng)全心全意、全力以赴，這既是責(zé)任，也是義務(wù)，誰(shuí)又沒(méi)有生病需要家人照顧的時(shí)候呢？

在醫(yī)院，會(huì)感嘆現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的偉大，各種對(duì)癥的藥物，精密的檢測(cè)儀器，先進(jìn)的微創(chuàng)手術(shù)……很多疑難雜癥都有了有效的治療方法。對(duì)比新中國(guó)成立前的人們，由于醫(yī)療條件的限制，導(dǎo)致很多疾病甚至一些普通病癥都無(wú)法治愈，我們更應(yīng)該為活在當(dāng)下感到知足和幸福。畢竟，“健康”二字值千金，健康是一個(gè)人最大的幸福！

作者：梅源