大量實證研究表明，邪教組織通過熟練操作一些心靈改造技術(shù)來招募和控制教徒。據(jù)美國AFF反邪教家庭基金會公布的“精神控制”技術(shù)主要包括：

1、孤立。為防止信徒產(chǎn)生批判性思考，邪教團(tuán)體把他們從家庭、朋友、社會及不同的觀點(diǎn)中孤立起來。

2、團(tuán)體壓力。如果周圍的人都確信團(tuán)體的信仰是正確的，受集體壓力所致，個體成員就很難堅信自己的看法，不能自由表達(dá)意見和觀點(diǎn)。

3、不斷地表示關(guān)愛。用刻意的、矯揉造作的阿諛奉承、擁抱、賀卡、撫摸等方式讓成員感到被關(guān)愛。

4、拒絕個人隱私。新成員不能獨(dú)處，以免產(chǎn)生獨(dú)立思考而有機(jī)會對邪教團(tuán)體的混亂現(xiàn)象反思。

5、剝奪睡眠。利用疲勞戰(zhàn)術(shù)使人喪失自我意識和判斷能力。成員被要求超長時間進(jìn)行各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的疲勞感和緊張情緒，從而失去自我，受他人心靈控制。

6、游戲。制定令人迷惑的、混亂顛倒的規(guī)則，玩令人緊張的游戲，以減少參與者的自信，增加對領(lǐng)頭人的依賴。

7、思想灌輸。邪教組織要求成員譴責(zé)當(dāng)今的價值觀和信仰，對“暴露的事實”必須毫無疑問地接受。所謂“暴露的事實”即邪教組織有選擇地呈現(xiàn)的一切現(xiàn)象。

8、強(qiáng)化負(fù)罪感。控制成員最基本的人類情感，如負(fù)罪感，使他們對過去的犯罪以及世界上存在的罪惡感到難過和自責(zé)，相信自己應(yīng)當(dāng)對此負(fù)有責(zé)任，從而強(qiáng)迫其接受時間更長、更艱苦的工作。

9、經(jīng)濟(jì)手段。以各種方式在經(jīng)濟(jì)上剝削成員，如要求成員向團(tuán)體捐獻(xiàn)，通過乞討或出售物品為團(tuán)體籌資，要求信徒向團(tuán)體購買書籍、磁帶等資料，或付出高額的培訓(xùn)費(fèi)。

據(jù)中國反邪教網(wǎng)