河源將迎兩項(xiàng)重大體育賽事，其中越野賽本周末開(kāi)跑，馬拉松新增跑團(tuán)爭(zhēng)霸賽項(xiàng)目
參賽選手可盡賞河源美景

今年冬天，華南越野系列賽首賽——2017 河源越野挑戰(zhàn)賽及河源萬(wàn)綠湖國(guó)際馬拉松都將在我市開(kāi)賽。兩項(xiàng)大型的體育賽事，再度掀起 大美河源戶外運(yùn)動(dòng)熱潮，目前籌備工作正在緊 張有序地進(jìn)行當(dāng)中。

馬拉松目前已有2000 余人報(bào)名，本周末， 2017 河源越野挑戰(zhàn)賽也將迎來(lái)上千人開(kāi)跑，參 賽選手將在賽程中一覽七寨湖、桂山等景區(qū)景 點(diǎn)美色。當(dāng)前，兩項(xiàng)賽事籌備情況如何？參賽 需要注意哪些事項(xiàng)問(wèn)題？記者帶你一探究竟。

賽事參與人數(shù)眾多，來(lái)自四面八方

同樣是跑，但越野賽與馬拉松卻 不同，越野賽被稱為超級(jí)馬拉松。21 日，記者從2017河源越野挑戰(zhàn)賽主辦方 了解到，賽事共吸引了1037名選手報(bào)名 參加。其中，報(bào)名參加50公里精英賽的 有217人，25公里挑戰(zhàn)賽的有369人，3.5 公里親子賽的有451 人。50 公里與25 公里中，男選手占比超過(guò)7成，在這些選 手中有兩名中國(guó)澳門(mén)、一名中國(guó)臺(tái)灣、一 名中國(guó)香港及一名日本選手。

馬拉松賽事試跑團(tuán)近日對(duì)賽道進(jìn)行試跑。

選手來(lái)源省份分布16 個(gè)省市及 自治區(qū)，其中：廣東省占89%，北京3%， 上海2%，海南省1%，其余5%來(lái)自其他 地區(qū)選手；選手來(lái)源前幾名的城市為： 廣州市27%，深圳市20%，惠州市12%， 河源市10%，中山市8%，珠海市5%。

而河源萬(wàn)綠湖國(guó)際馬拉松賽事主 辦方則由特邀外籍選手、國(guó)內(nèi)精英選 手、官方領(lǐng)跑者、急救跑友以及普通選 手組成，截至20 日為止，報(bào)名參加全 程和半程馬拉松的選手逾2000 人。 組委會(huì)工作人員稱，今年的迷你馬拉 松和親子馬拉松受到很多想全家齊上 陣的跑友青睞，這兩種形式的馬拉松 目前報(bào)名人數(shù)已經(jīng)超過(guò)600 人，意味 著越來(lái)越多的家庭關(guān)注這項(xiàng)賽事。

結(jié)合客家文化設(shè)置賽道線路，沿途可欣賞河源美景

采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，兩項(xiàng)賽事均有 共同點(diǎn)——線路都是結(jié)合河源本土的 客家文化、沿途可觀賞到風(fēng)光秀美的 景區(qū)景點(diǎn)。其中在2017 河源越野挑 戰(zhàn)賽上，原生態(tài)的賽道、越野味十足、 途經(jīng)萬(wàn)綠湖等多個(gè)河源著名風(fēng)景區(qū)， 主辦方表示，此次挑戰(zhàn)賽賽道設(shè)計(jì)以 港澳和珠三角地區(qū)飲水源地——萬(wàn)綠 湖為依托，囊括山地、丘陵、河谷、盆地 等多元地勢(shì)風(fēng)貌。將華南越野系列賽 的揭幕戰(zhàn)選擇在河源舉行，是因?yàn)楹釉?是嶺南文化的發(fā)源地，這里獨(dú)有的丘陵 地貌是舉辦越野跑比賽的理想場(chǎng)所。

越野賽試跑。Monkey 攝

2017 河源越野挑戰(zhàn)賽50 公里精 英組和25 公里挑戰(zhàn)組兩個(gè)組別海拔爬 升分別為1500米和600米，賽道難度整 體適中，但同時(shí)賽道又不乏頗具挑戰(zhàn)的 大海拔爬升路段。而河源得天獨(dú)厚的 原生態(tài)旅游資源和極具特色的客家文 化，更將為參賽選手帶來(lái)多層次的別樣 越野新體驗(yàn)，特別是在50公里精英組， 參賽者將從巴伐利亞莊園出發(fā)，奔向七 寨湖，歷經(jīng)海拔爬升1056.2 米的大爬 坡，登上桂山之巔“好漢頂”飽覽萬(wàn)綠湖 全景，最后回到桂山風(fēng)景區(qū)。

“賽道的設(shè)置我們是經(jīng)過(guò)精心考 慮的，選擇在我市既容易集結(jié)人群，也 便于疏散的開(kāi)闊平緩地帶。經(jīng)過(guò)19日 試跑團(tuán)的賽道體驗(yàn)，大家都一致好評(píng)， 盛贊河源好水好空氣，對(duì)馬拉松比賽的 結(jié)果大有促進(jìn)作用。”河源萬(wàn)綠湖國(guó)際馬 拉松組委會(huì)相關(guān)人員表示，本屆馬拉松 的全馬和半馬的起終點(diǎn)均在體育館，沿 著一江兩岸，穿過(guò)城市繁華核心地帶， 自然風(fēng)景與客家人文化融入其中。

此前，兩項(xiàng)賽事組委會(huì)都組織部 分參賽代表進(jìn)行試跑，賽道線路也得 到了好評(píng)。來(lái)自龍川跑團(tuán)廣州分隊(duì)的 盧文輝參加了河源萬(wàn)綠湖國(guó)際馬拉松 賽道體驗(yàn)試跑，并表示很喜歡河源新 鮮的空氣，氣候條件將給參賽者帶來(lái) 舒適的體驗(yàn)，“試跑下來(lái)，我感覺(jué)賽道 順暢平緩，沿途的綠化設(shè)施、建筑樓房 都彰顯了河源這座城市的建設(shè)成果， 讓大家期待這里奔跑的效果。”作為 2017 河源越野挑戰(zhàn)賽試跑代表黃業(yè)弟 則說(shuō)，沿途中可以從桂山俯瞰河源秀 麗風(fēng)光，邊比賽還能邊穿越有玻璃棧 道的桂山等景區(qū)，線路設(shè)計(jì)很有特色， 自己也十分期待此次比賽。

馬拉松新增跑團(tuán)爭(zhēng)霸賽項(xiàng)目，越野賽還可獲取積分

昨日，記者從河源萬(wàn)綠湖 馬拉松組委會(huì)獲悉，為接納廣 大跑友的建議，鼓舞跑友們熱 情參賽，除了原先設(shè)置的規(guī)則 外，組委會(huì)決定在競(jìng)賽過(guò)程中 增設(shè)跑團(tuán)爭(zhēng)霸賽項(xiàng)目評(píng)比，修 改公開(kāi)組和河源市民組的獎(jiǎng)勵(lì) 辦法及起跑順序。

新增的跑團(tuán)爭(zhēng)霸賽要求至 少需要10 名選手完賽，其中包 含：全程馬拉松完賽選手至少 有6 人（至少一名女性），半程馬 拉松完賽選手至少有4 人（至少 兩名女性），組委會(huì)選取團(tuán)隊(duì)內(nèi) 馬拉松完賽時(shí)間凈計(jì)時(shí)最快的 6 名選手（至少一名女性）和半 程馬拉松凈計(jì)時(shí)最快的4 名選 手（至少兩名女性）的成績(jī)之和 作為該團(tuán)隊(duì)排名。在跑團(tuán)爭(zhēng)霸 賽項(xiàng)目評(píng)比中，獎(jiǎng)勵(lì)前20 名，其 中第一名獎(jiǎng)勵(lì)5000 元，此外，所 有完賽的跑團(tuán)（不論是否得獎(jiǎng)） 均能獲得組委會(huì)頒發(fā)的團(tuán)體完 賽榮譽(yù)證書(shū)。

另外，河源萬(wàn)綠湖國(guó)際馬 拉松賽事還將原來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)公開(kāi) 組、本地市民組前12 名的設(shè)置 改為獎(jiǎng)勵(lì)前20 名，公開(kāi)組（男、 女）全馬第一名獎(jiǎng)勵(lì)20000 元， 半馬第一名獎(jiǎng)勵(lì)8000 元；河源 市民組（男、女）全馬第一名獎(jiǎng) 勵(lì)3000 元，半馬第一名獎(jiǎng)勵(lì) 2000 元。另外，公開(kāi)組進(jìn)入前 50 名的選手，全部將成為下一 屆河馬賽事精英選手組別，享 受精英選手免費(fèi)名額待遇。

在2017 河源越野挑戰(zhàn)賽 上，除3.5 公里親子組外，50 公 里精英組和25 公里挑戰(zhàn)組男、 女名次選手將獲得獎(jiǎng)金、獎(jiǎng)杯、 證書(shū)及贊助商裝備，50 公里精 英組冠軍將獲得2000 元現(xiàn)金獎(jiǎng) 勵(lì)，25 公里挑戰(zhàn)組冠軍則將獲 1000 元現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)。此外，所有 組別選手只要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完 賽都將頒發(fā)完賽獎(jiǎng)牌、完賽證 書(shū)和完賽包。

據(jù)悉，2017 河源越野挑戰(zhàn) 賽已正式成為國(guó)際越野跑協(xié)會(huì) （ITRA）和環(huán)勃朗峰耐力賽 （UTMB）的積分認(rèn)證賽事。這 意味著參賽選手如果完賽，除 了豐厚的獎(jiǎng)項(xiàng)和獎(jiǎng)金，選手還 將獲得ITRA 和UTMB 積分， 50 公里精英組可獲3 個(gè)積分， 25公里挑戰(zhàn)組可獲一個(gè)積分。

ITRA 積分是跑友參加全 世界最負(fù)盛名的越野跑賽事 UTMB 的必備條件，只有取得 ITRA的積分，才能申請(qǐng)UTMB 的報(bào)名。與此同時(shí)，2017 河源 越野挑戰(zhàn)賽還成為了UTMB資 格賽事。

各級(jí)各部門(mén)全力做好賽事保障工作

采訪中，記者了解到，為確 保兩項(xiàng)賽事順利舉辦，我市體 育、旅游、公安、團(tuán)委等部門(mén)及 賽事組委會(huì)相互配合，目前 2017 河源越野挑戰(zhàn)賽賽事綜合 指揮系統(tǒng)已建立，完成了賽事 計(jì)時(shí)系統(tǒng)和計(jì)時(shí)芯片準(zhǔn)備工 作、100 名技術(shù)代表、官員和裁 判員抽調(diào)等工作。而連日來(lái)， 上述相關(guān)部門(mén)也多次到兩項(xiàng)比 賽沿途的賽道進(jìn)行檢查，并要 求主承辦方及組委會(huì)全力做好 賽事有關(guān)工作。

在賽事保障工作上，2017 河源越野挑戰(zhàn)賽組委會(huì)已完成 安保工作、醫(yī)療救援、100多名志 愿者的招募，賽事保障物品即將 到位。據(jù)河源萬(wàn)綠湖國(guó)際馬拉 松賽事組委會(huì)透露，本屆馬拉松 比賽醫(yī)療服務(wù)、跑友接待等服務(wù) 的志愿者也將達(dá)到1800人。

溫馨提醒

賽中做好膝關(guān)節(jié)保護(hù)

馬拉松和越野賽是對(duì)體 力及耐力有著較高要求的負(fù) 荷運(yùn)動(dòng)，哪些人不適合參加比 賽呢？賽中有什么需要注意 的呢？市人民醫(yī)院心血管內(nèi) 科副主任醫(yī)師樂(lè)建華建議，有 器質(zhì)性疾病，如血壓不正常、 心血管疾病、嚴(yán)重哮喘等病史 的人群不適宜參加，比賽過(guò) 程中發(fā)生意外的概率比較 高。而參加比賽的市民，在 賽前要做好體力的提升，其 次評(píng)估自己的身體狀況，可 通過(guò)常規(guī)體檢查看各項(xiàng)指 標(biāo)，賽前基本體力測(cè)試看是 否處于良好狀態(tài)。

由于兩項(xiàng)賽事舉辦的時(shí)間 均在秋冬季節(jié)，樂(lè)建華提醒，比 賽的過(guò)程中，選手尤其要注意 對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，調(diào)整自己的 心功能速度。為了保持體力， 必要時(shí)喝點(diǎn)新鮮的橙汁、維C 飲料等。

本報(bào)記者 吳奕鎮(zhèn) 凌敏