說起《唐詩三百首》，大家都知道 “熟讀唐詩三百首，不會(huì)做詩也會(huì)吟”， 《唐詩三百首》可謂是我們兒時(shí)的啟蒙 讀物。然而，在糖尿病圈中，《糖詩三 百首》比《唐詩三百首》更受糖友們歡 迎，300 余首打油詩，通俗、風(fēng)趣，讀起 來朗朗上口，讓糖友們產(chǎn)生共鳴的是， 這些詩記錄的是作者自己的抗“糖”之 路，對糖友們很有啟發(fā)。

《糖詩三百首》的創(chuàng)作者——周曉 峰，1953 年出生，來自黑龍江省雞西 市，是該市第六、七屆政協(xié)委員。他來 廣東生活了十來年，近年來，偶爾會(huì)與 在河源定居的女兒生活一段時(shí)間。 1998 年，他確診患上糖尿病，2008 年糖 尿病合并癥出現(xiàn)，他才開始重視糖尿 病治療并開始了打油詩的創(chuàng)作。接下 來，他又開始了溫泉養(yǎng)生書籍的創(chuàng) 作。60 歲退休后，開始創(chuàng)作、治療、給 糖友們分享、講座的愜意退休生活。 現(xiàn)年64 歲的周曉峰，精神抖擻，面 色紅潤，幽默、風(fēng)趣與自信，是記者與 周曉峰不多的接觸中所留下的最深印 象。他告訴記者，不管是《糖詩三百 首》還是溫泉養(yǎng)生書籍的創(chuàng)作，都是希 望大家能夠用樂觀的態(tài)度面對疾病， 用愉快的心情治療，希望書籍在糖友 之間傳播，為廣大糖友帶來快樂。對 他而言，是傳播正能量，回饋社會(huì)。“哪 怕當(dāng)中只有一條對糖友們有用，我也 覺得非常開心與滿足。”

身患疾病樂觀生活

1998 年，周曉峰查出來糖尿病。 當(dāng)時(shí)，他買來幾本糖尿病的書，根本看 不懂，就丟在了一邊。吃藥也根本沒 規(guī)律，不知道有血糖儀，只覺得身體沒 什么變化，多少個(gè)月下來，有時(shí)一片藥 也不吃，照吃照喝不誤。

走過10 年的抗“糖”彎路，經(jīng)歷了 糖尿病合并癥的可怕，周曉峰才感到 后怕并開始重視。2008 年9 月份的一 天，一場感冒之后，周曉峰早晨起床 發(fā)現(xiàn)自己視力突然下降，雙眼流淚， 視物模糊……去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告 知他，這是糖尿病視網(wǎng)膜病變引起的 復(fù)視。當(dāng)時(shí)周曉峰還創(chuàng)作了一首詩， 通俗易懂地表達(dá)了復(fù)視對他生活帶 來的影響：清晨起來有點(diǎn)怪，看誰都 是雙胞胎。電視一臺(tái)變兩臺(tái)，看錢一 百變兩百。眼前事物成雙來，我對老 婆玩笑開。出門看車傻了眼，多的不 知怎樣拐。

在周曉峰多方面求醫(yī)治病中，他 深刻感受到自己對糖尿病的無知帶來 的無奈，“我就開始看書，可是醫(yī)糖的 專業(yè)書籍實(shí)在深?yuàn)W難懂，于是就開始 用趣味順口溜的方式來理解糖尿病。 慢慢就把親身經(jīng)歷和所見所聞編寫成 《糖詩三百首》。”

全書分發(fā)病治療篇、飲食篇、運(yùn)動(dòng) 篇、溫泉篇、學(xué)習(xí)篇、養(yǎng)心教育篇、養(yǎng)生 篇，字字凝聚了周曉峰的汗水與智慧。

詩中自有黃金屋

“糖尿病并不可怕，可怕的就是合 并癥。”周曉峰告訴記者，從那之后，他 開始購買關(guān)于糖尿病的各類雜志書籍， 開始去聽講座。每次看病，周曉峰都盡 可能想辦法和醫(yī)生多交談，多多掌握一 些病情，并把治療過程中的所見所聞、 治療方法等用打油詩記錄下來。

周曉峰有次去醫(yī)院看病中，背了 一首自己創(chuàng)作的《求醫(yī)》：看病要把醫(yī) 生求，醫(yī)生忙得難開口。開完藥房打 發(fā)走，看病就像踢足球。臨門一腳別 太臭，想法編個(gè)順口溜。最好別喊下 一個(gè)，多說一會(huì)像朋友。醫(yī)生聽后感 覺特別稀奇與歡樂，一下便消除了彼 此間的隔閡，拉近了距離，不少醫(yī)生都 與周曉峰成了朋友。

“公交車上坐，先把手搓熱，雙手 捂住眼，眼周血液活。”這首《公交》也 是周曉峰在治療過程中寫出來的詩。 也就是說，閑時(shí)把手搓熱，在眼睛周圍 按摩，能防止眼睛周圍微動(dòng)脈瘤的長 出，是防止糖尿病視網(wǎng)膜病變的好方 法。在最瘋狂的時(shí)候，周曉峰一天能 創(chuàng)作40 多首打油詩。開始創(chuàng)作打油詩 后，周曉峰去醫(yī)院治療時(shí)，他非常積極 與樂意把“糖詩”與糖友們交流分享， 讓糖友們都樂一樂。

近年來，不少醫(yī)院相繼邀請周曉 峰為糖友們做講座，讓其以風(fēng)趣的方 式向糖友們介紹糖尿病的相關(guān)知識(shí)， 分享抗“糖”之路，寓知識(shí)于糖詩中，寓 歡樂于糖詩中。正如周曉峰所言：走 到哪樂到哪，傳遞正能量。

從“糖友”到“詩人”已是難能可 貴，更難得的是，周曉峰還因?yàn)樘悄虿?成為了溫泉養(yǎng)生專家。周曉峰本是溫 泉愛好者，患上糖尿病之后，他開始了 溫泉養(yǎng)生研究之路。

“此味硫磺臭雞蛋，涓涓流淌數(shù)千 年，硫磺也稱硫化氫，治糖應(yīng)該泡此 泉。”……在《糖詩三百首》中，周曉峰 把自己浸泡過的溫泉、各溫泉種類及 其對糖尿病的療效全部用打油詩生動(dòng) 地傳遞給糖友。2011 年，他聘任為河 源職業(yè)技術(shù)學(xué)院酒店管理（溫泉管理） 專業(yè)建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)委員、客座教授， 這也是對周曉峰在溫泉研究工作方面 最好的肯定。

“糖尿病因就是奇，治療就要靠立 體。五駕馬車都嫌少，多方努力創(chuàng)奇 跡。”讀一讀《糖詩三百首》，體會(huì)周曉峰 樂觀與積極的人生態(tài)度，或許可以帶你 走出抗“糖”迷茫，給你帶來人生的啟發(fā)。

本報(bào)記者 戴昉