醫(yī)生提醒“老糖友” 用完藥運(yùn)動,危險
本報(bào)訊 據(jù)生命時報(bào)消 息,65 歲的老劉是個老糖 友,最近他迷上了徒步旅 行,經(jīng)常約上三五好友到郊 外走走。前不久,老劉帶著 降糖藥和干糧,到了目的地 吃上藥再開始運(yùn)動,沒想到, 還不到10分鐘,就出現(xiàn)了頭 暈、乏力、心悸等典型的低血 糖效應(yīng),好在朋友們反應(yīng)及 時,立即送他去了醫(yī)院。
恢復(fù)過來后,老劉十分 納悶,不是提倡糖尿病人要 多運(yùn)動嗎?現(xiàn)在一運(yùn)動就 低血糖,這可如何是好?了 解到老劉是在運(yùn)動前服藥 的情況之后,醫(yī)生告訴他,出 現(xiàn)低血糖,是運(yùn)動和用藥的 時間沒有錯開的緣故。建議 糖友以餐后運(yùn)動為宜,并避 開藥物作用高峰期。運(yùn)動本 身就消耗血糖,如服用降糖 藥或打短效胰島素,應(yīng)用藥 1 小時后再運(yùn)動,這樣才能 避免兩個降糖作用的疊加, 降低低血糖發(fā)生率。那些 病情較輕、不吃降糖藥也不 打胰島素,僅通過改變生活 方式來控糖的糖友,運(yùn)動時 間可以稍隨意些。
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