六盤(pán)山是我國(guó)最年輕的山脈之一，位于寧夏、甘肅、陜西交界地帶。逶迤200余公里，海拔3000米左右。山路曲折險(xiǎn)狹，須經(jīng)六重盤(pán)道才能到達(dá)頂峰，因此得名。雖地處寧南山區(qū)，倒也山清水秀，森林密布，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，遍布的溪流和瀑布怪石，幽邃的能讓人感受到了一種曠世的自然和寧?kù)o。

六盤(pán)山峽谷 圖片來(lái)源：陳德彥（搜狐博客）

　　二龍河鬼門(mén)關(guān)景區(qū)

　　二龍河是涇河的主源頭，峽谷全長(zhǎng)20公里，是六盤(pán)山自然保護(hù)區(qū)的核心區(qū)，也是野生動(dòng)物和野生植物最豐富的地區(qū)。區(qū)內(nèi)有保存完好的原始森林，奇峰連綿、山碧水急，由桂花崖、菊花澗、小鬼把門(mén)、鎮(zhèn)鬼塔、跌水潭、九階水、蘑菇石等景點(diǎn)組成。云霧飄緲、谷風(fēng)習(xí)習(xí)、毛骨悚然，不時(shí)擦身而出的狍子、林麝、山雞、野兔時(shí)常讓人手足無(wú)措。下午五點(diǎn)以后，常有金錢(qián)豹出沒(méi)。二龍河鬼門(mén)關(guān)景區(qū)是科考探險(xiǎn)線(xiàn)路，沒(méi)有景區(qū)專(zhuān)業(yè)導(dǎo)游向?qū)В�不允許進(jìn)入。

　　野荷谷景區(qū)

　　野荷谷全長(zhǎng)約10公里，峽谷兩岸絕壁參天，野生華山松滿(mǎn)布石崖，緩坡及谷底是油松和落葉松林，香水河在峽谷川流不息，河床上水生野生大黃薵吾——也就是野荷蓬勃茂盛，大如傘蓋的荷葉掩映在蔥蘢的樹(shù)木與香馨清澈的河水上，神韻獨(dú)特高潔。以野荷為景，乃全國(guó)一絕！峽谷的盡頭有氣勢(shì)不凡的冰瀑，而沿河床彎延前進(jìn)的道路，正是秦始皇當(dāng)年出巡的雞頭道。

　　小南川景區(qū)

　　小南川是六盤(pán)山的王牌景區(qū)，也是涇河的主源頭之一。由古樹(shù)潭、相思水、樺樹(shù)彎、紅樺林、飛流直下、龍女出浴等諸多景點(diǎn)組成。流泉飛瀑，素有“小九寨”美譽(yù)。

　　涼殿峽景區(qū)

　　涼殿峽是一代天驕成吉思汗屯兵之地，至今留有大量遺跡。這里有蒙族風(fēng)情的歌舞、烤全羊及篝火晚會(huì)。喝一碗涼殿峽的美酒，可以感受到那支戰(zhàn)無(wú)不勝的嘶嘶馬鳴和成吉思汗的豪邁氣概！

圖片來(lái)源：大鵬飛翔（搜狐博客）

　　交通：

　　可從涇源縣城包車(chē)前往，費(fèi)用大致在160元左右。

　　門(mén)票：

　　62元（包括小南川、涼殿峽、植物園和二龍河）。野荷谷另收門(mén)票32元。

　　住宿：

　　六盤(pán)山國(guó)家森林公園內(nèi)有賓館可以入住，背包客可以考慮在景區(qū)內(nèi)露營(yíng)。

　　美食：

　　涇源縣的特色菜有蒸雞、虹鱒魚(yú)、紅燒野兔肉、蕨菜、刺五加、苦苦菜、洋芋魚(yú)魚(yú)等。地軟（一種黑色天然菌類(lèi)）包子、土豆包子，營(yíng)養(yǎng)豐富、物美價(jià)廉，炒面片、揪面片、生汆面，街上隨便一家飯館都做得很地道。

圖片來(lái)源：大鵬飛翔（搜狐博客）

　　“紅綠六盤(pán) 文化固原”三日游 線(xiàn)路推薦

　　D1：須彌山石窟——火石寨國(guó)家地質(zhì)公園——西吉古錢(qián)幣博物館——將臺(tái)堡紅軍長(zhǎng)征勝利會(huì)師紀(jì)念園——單家集革命遺址——楊家店民俗村——六盤(pán)山紅軍長(zhǎng)征紀(jì)念館（住隆德縣楊家店民俗文化村或者隆德、涇源縣城賓館）；

　　D2：老龍?zhí)丁�—小南川——生態(tài)博物館——生態(tài)植物園——涼殿峽——二龍河（住宿：A、六盤(pán)山國(guó)家森林公園管理局賓館，舉行篝火晚會(huì)；B、冶家村民俗村或大莊民俗村，品嘗農(nóng)家飯，觀賞“踏腳”表演，體驗(yàn)田園生活；C、涇源縣城涇河源山莊；D、涇源縣城各檔次賓館）；

　　D3：野荷谷——胭脂峽——任山河革命烈士陵園——固原博物館——戰(zhàn)國(guó)秦長(zhǎng)城。

　　六盤(pán)山徒步線(xiàn)路推薦

　　D1：中午或下午銀川出發(fā)，6小時(shí)左右到達(dá)六盤(pán)山國(guó)家級(jí)森林公園。

　　宿森林公園招待所或野外扎營(yíng)。

　　D2：上午9點(diǎn)進(jìn)入小南川，翻山越嶺過(guò)溪流，約于下午6點(diǎn)左右到達(dá)二龍河后宿營(yíng)。

　　D3：上午8點(diǎn)出發(fā)進(jìn)入鬼門(mén)關(guān)，深入溝盡頭后翻越大雪山，約下午5點(diǎn)到達(dá)新民鄉(xiāng)境內(nèi)公路，上汽車(chē)連夜返回銀川。