享受冬泳

水中暢游

縱身一跳

試試水溫

      連日來(lái)天氣寒冷，然而昨天下午，記者在市區(qū)新豐江大壩下游看到數(shù)十名冬泳愛(ài)好者在冬泳，他們迎著寒風(fēng)跳進(jìn)冰冷的河水中享受著冬泳帶來(lái)的歡樂(lè)，其中有一位年齡62 歲的藍(lán)伯伯，他是這一幫冬泳隊(duì)伍里年齡最大的。

      據(jù)介紹，目前我市有近200 人熱愛(ài)冬泳。藍(lán)伯伯告訴記者，冬泳并非確指在冬天進(jìn)行游泳，而是指水溫在14 攝氏度以下游泳，在河源，每年冬至過(guò)后到次年清明的水溫與此溫度接近，適宜冬泳鍛煉。“冬泳就像是健康儲(chǔ)蓄”，一兩天的鍛煉是體現(xiàn)不出健身效果的，靠長(zhǎng)期堅(jiān)持。

      俗話說(shuō)，“冬練三九，夏練三伏”。入冬以來(lái)，受北方冷空氣影響，我市氣溫持續(xù)下降，最低溫度下降至5℃左右。當(dāng)人們把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的時(shí)候，冬泳者們像一群歡樂(lè)的魚兒，不畏寒冷，暢快地在河水里游來(lái)游去。

      冬泳的快樂(lè)來(lái)自于挑戰(zhàn)自我、自我實(shí)現(xiàn)。冬泳者在感受河水冰冷的同時(shí)，鍛煉了意志，也收獲了健康和快樂(lè)。

本報(bào)記者 譚興孚 文/圖